Χαλαρωτικό μασάζ

Το χαλαρωτικό μασάζ (γνωστό και ως σουηδικό ή κλασικό) είναι από τα πιο δημοφιλή είδη μασάζ. Παρεμβαίνει στο σώμα με λεπτούς χειρισμούς και απαλές μαλάξεις, που περιλαμβάνουν ολίσθημα, ζύμωμα, ελαφρά ρυθμικά χτυπήματα και εντριβές.

Είναι ιδανικό για όσους πρώτο ξεκινούν συνεδρίες, ενώ ενδεικνύεται για την αντιμετώπιση του πόνου και τη βελτίωση του κυκλοφορικού γενικότερα. Επίσης βοηθάει πολύ στην επαναφορά της λειτουργικότητας του σώματος, ειδικά όταν υπάρχει δυσκαμψία και/ή οστεοαρθρίτιδα.

Οφέλη:

• • Μειώνει τη μυϊκή κόπωση και αποβάλλει τις τοξίνες
  • Βελτιώνει την κυκλοφορία, αυξάνοντας τη ροή του οξυγόνου στο αίμα
  • Αυξάνει την ελαστικότητα των συνδέσμων και των μυών
  • Τονώνει το νευρικό σύστημα και ενισχύει το ανοσοποιητικό
  • Μειώνει το ψυχολογικό και το σωματικό στρες
  • Απελευθερώνει ενδορφίνες, που είναι τα φυσικά παυσίπονα του σώματος
  • Μειώνει τους μυϊκούς σπασμούς, τους πόνους και την ένταση
  • Ανανεώνει τα αποθέματα ενέργειας του σώματος
  • Προσφέρει αναζωογόνηση και συνολική ευεξία

Η θεραπευτική του επίδραση είναι αθροιστική. Όσο πιο συχνά κάνετε μασάζ τόσο καλύτερα θα αισθάνεστε και τόσο πιο γρήγορα θα ανταποκρίνεται το σώμα σας.

Σε κάποιες περιπτώσεις, όταν για παράδειγμα έχει κανείς πυρετό, μόλυνση, φλεγμονή, πρόσφατες εγχειρήσεις, το μασάζ δεν ενδείκνυται.

Σε κάθε περίπτωση, πάντως, αν έχετε την οποιαδήποτε απορία, επικοινωνήστε με τον θεραπευτή σας για να σας κατατοπίσει σχετικά.